【好書心得分享】原子習慣 Atomic Habits 讓你人生成指數成長 PART 1

-

 如果你可以每天成長1%

 👉購買自傳讀書計畫Word範本

QA 大集合PART 1➡️【研究所推甄心得】QA大補帖PART 1

QA 大集合PART 2➡️【研究所推甄心得】QA大補帖PART 2

QA 大集合PART 3➡️【研究所推甄心得】QA大補帖PART 3

QA 大集合PART 4➡️【研究所推甄心得】QA大補帖PART 4

大學生活與課業如何兼顧？PART 1 時間管理

大學生活與課業如何兼顧？PART 2 人際關係

大學生活與課業如何兼顧？PART 3 社團活動 

       相信很多人都知道也看過指數函數的圖形，是否很難想像這個圖形也可以套用在我們的生活中，很多時候我們常聽到如果想要成功你一定要有目標、夢想，否則你人生注定會失敗。但當你有了目標、夢想，難道就能成功嗎？因此重要的是過程中需要有系統地培養良好的習慣。

        舉例來說，全世界有那麼多籃球員想要打進NBA，難道那些運動員們沒有目標嗎？所以重點不是目標，而是在於過程中如何訓練。

✅習慣的威力

        好的習慣會確保你走在正確的軌道上，經由日復一日的時間，起初或許沒有成效，但當你突破潛伏的停滯期後，成效就如同指數圖形是以非線性上升。因此在這時候，身邊的人開始注意到你的優良事蹟，但這些成功事蹟只不過是你長期養成的良好習慣。

✅身分認同

        而如何維持良好習慣的前提是：你必須認同自己是那樣的人。聽起來很繞口，打個比方：有一位同學因為長期下來，每次對數學都出師不利，他對數學已經完全失去信心。如果他一直覺得自己數學很爛，那他往後還有可能在數學這個科目的考試中拿到好成績嗎？

        因此為了要將壞習慣改變，首要的前提是你必須認同自己應有的身分，才能擁有良好的習慣。如同：運動員理應在飲食方面有所控制、學生的課業必須按時繳交……等。

        因此當你在一個月(31天)中每天成長1% ，一個月過後你會進步36%！後續會逐步介紹如何有系統的建立良好習慣。

👉購買自傳讀書計畫Word範本



留言

張貼留言

這個網誌中的熱門文章

【研究所推甄心得】PART 4 — 讀書計畫 需要知道的相關事項！

-
圖片
 讀書計畫 讓計畫能跟上變化 👉 購買 自傳讀書計畫Word範本 QA 大集合PART 1➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 1 QA 大集合PART 2 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 2 QA 大集合PART 3 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 3 QA 大集合PART 4 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 4 大學生活與課業如何兼顧？ PART 1 時間管理 大學生活與課業如何兼顧？ PART 2 人際關係 大學生活與課業如何兼顧？ PART 3 社團活動 ● 申請動機     👉 為什麼我選擇該校所？         可以列出系所特色，以及系所吸引你的原因。也可以到該校所網站查詢 相 關師資、獎學金、國際交流 等等資源。     👉 為什麼我適合？         可以把自己的 專題研究、學業表現及競賽的成績 列出。但前提是要有該比賽成績的相關證明，因為會需要在附件放上相關獎狀。 ● 短期計畫         可以規劃從 四年級下學期到進入研究所前 的學習計畫，列出 時間、目標、目的以及方法 做成表格，可以讓教授更清楚瞭解申請者這段期間的規劃。舉例像目標可以有: 碩士班推薦甄試準備 、 修習研究領域相關課程 、 精進電腦專業能力 、 閱 讀 專業領域論文與科技時事文章以及 相關企業實習 。 ● 中期計畫      👉 修課計畫         各校都有 課程地圖 可以查詢歷年的開課課程，點入相關課程會有該 課程的大綱、教學目的、教學內容 等。可以透過此介紹來初步了解，並 製作表格 寫下自己未來想選修的科目即可清楚表示。      👉 碩士論文撰寫時間規劃         在論文撰寫的時間規劃，老實說當真正進入研究所後這個變動性真的很大，攸關於實驗進度、碩士論文撰寫的速度、指導教授放不放人等。所以這邊可以利用表格大致區分一下時程，等到真正進入研究所後還是要看每個人不同的實驗進度去做時程的調配。 ● 長期計畫     👉碩班畢業後         在這部分可以列出對未來的一個大方向，面對自己的職涯規劃有何打算，並寫下在每個期間自己對未來規畫達成的目標所需要花費的時間去做對應。利用時間軸的方式來展
Read more »

【研究所推甄心得】PART 2 — 自傳撰寫你可以如何為自己加分！

-
圖片
自傳的眉角在哪裡？ 👉 購買 自傳讀書計畫Word範本 QA 大集合PART 1➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 1 QA 大集合PART 2 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 2 QA 大集合PART 3 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 3 QA 大集合PART 4 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 4 大學生活與課業如何兼顧？ PART 1 時間管理 大學生活與課業如何兼顧？ PART 2 人際關係 大學生活與課業如何兼顧？ PART 3 社團活動         下方為簡章範例，可以看到需要準備的項目其中包含 自傳 ，而本篇內容即介紹自傳可以如何撰寫，讓教授在短時間需審閱上百份資料時，能看見申請者的特色。且透過下方範例介紹，讓讀者能在自傳的準備上更有方向，並能依照個人經歷特色撰寫出屬於你自己的一份自傳。 ●封面 👉製作封面能讓申請者在數百篇自傳中更加能引起教授的注意力，透過顏色及照片讓自傳顯得不枯燥乏味。但圖片及設計上也須注意不過於撩亂，稍加點綴即可。 ●個人簡歷 👉首先第一部分為個人簡歷，透過撰寫簡歷，讓教授能在一開始的短時間內對申請者有初步的認識。因此 簡歷的內容須包含在校成績、榮譽事蹟、大學專題、電腦技能(證照)、校內活動幹部以及志願服務經歷。 而 研究所推甄最看重的不外乎是校名以及在校成績 ，所以參加競賽或社團活動的同時，在校成績也必須兼顧。 ●成長背景 👉接下來是成長背景， 透過表格列出自己的優缺點、專長以及興趣 ，讓教授在未看文字內容的前提下能在第一時間直接從表格認識你的人格特質，下方的內容則遵照列出的優缺點、專長以及興趣來描述申請者的個人成長背景， ※須注意關於成長背景的內容不宜過長，盡量將內容精簡。 ●學習歷程 👉第三部分是學習歷程，可以透過從一路以來的求學路程中，經歷哪些事件讓自己學習到有別於校內課本的內容，因而從中得到啟發，皆可以在這當中描述。也讓教授在這段落中可以看到申請者除了校內成績得以保持外，在課外所培養的人格特質。而為了能夠讓教授直接抓到內容重點，申請者可以利用 製作圖案 或者 下標題 的方式，使教授能一目了然。 ●學業表現 👉 學業表現是重點中的重點
Read more »

【研究所推甄心得】PART 5 — 找指導教授問題可以怎麼問！

-
圖片
  與教授面談是一門學問 👉 購買 自傳讀書計畫Word範本 QA 大集合PART 1➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 1 QA 大集合PART 2 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 2 QA 大集合PART 3 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 3 QA 大集合PART 4 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 4 大學生活與課業如何兼顧？ PART 1 時間管理 大學生活與課業如何兼顧？ PART 2 人際關係 大學生活與課業如何兼顧？ PART 3 社團活動         好不容易終於放榜了！我該什麼時候寄信跟教授約面談？我真的可以直接去實驗室敲門詢問學長姐實驗室的相關問題嗎？會不會打擾到他們？教授會不會不回我 mail ？ …… 一堆問題在放榜後一一浮出，在本篇一定可以解答大家的問題！ 下篇文章將分享《 推甄心得QA PART1 》！   ●   何時寄信？         前面之前有提到，剛放榜的當下就可以寄信給教授約時間面談，教授如果覺得你的備取名次是有機會備上自然就會主動回信給你，如果一直都沒有回，可以等一至二個禮拜等到網站備取名次往後退一些較接近你時，可再寄信給教授約時間面談。         但在跟教授面談之前推薦可以直接先去實驗室敲門有禮貌地詢問學長姐實驗室的相關問題，通常學長姐都會很熱心地回答你的問題。 (因為有些教授面談時會詢問你是否已經去實驗室找學長姐訪談過了，如果沒有教授可能會先請你去找他們了解一下)   ●  教授面談信件 首先是跟教授約面談的信件內容你應該注意的事項：      👉 學校、姓名、推甄放榜名次 ( 正取備取多少 )      👉 為何想加入此實驗室？      👉 對實驗室有興趣的題目內容為何？ ※ 信件標題一定要有申請者的名字， google 帳號的名字在推甄寄信時建議暫時改為本名   ● 詢問教授的問題      ✔ 實驗室主要研究方向？      ✔ 對研究生有何要求？      ✔ 如果有正常跟著進度幾年可以畢業？      ✔ 大四升碩一暑假是否先提前進入實驗室？      ✔ 進實驗室前大四下學期要先做
Read more »

【研究所推甄心得】PART 7 — 詢問實驗室相關問題需注意什麼？

-
圖片
 詢問實驗室必須要注意什麼 ? 👉 購買 自傳讀書計畫Word範本 QA 大集合PART 1➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 1 QA 大集合PART 2 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 2 QA 大集合PART 3 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 3 QA 大集合PART 4 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 4 大學生活與課業如何兼顧？ PART 1 時間管理 大學生活與課業如何兼顧？ PART 2 人際關係 大學生活與課業如何兼顧？ PART 3 社團活動         研究所 放榜的當下，同學可能因為急著要趕快來尋找指導教授，而匆匆忙忙的當天放榜直接衝到學校實驗室詢問實驗室學長姐相關研究所問題。過去有一些經驗可以跟大家分享 ，藉由搭車的時間讓大家可以快速知道該注意什麼！ ● 先找好該實驗室相關的研究領域內容         因為 時間真的很匆促，所以切記一定要盡可能在放榜前可以找尋相關的實驗室資訊，管道有：實驗室網站、系所網站以及之前有提到的 台灣碩 博士論文網 ……等。         畢竟是需要花費兩年的時間來投入該領域，一定要慎選，這不僅關係兩年能否畢業，如果進入實驗室後才發現與實際所預期有落差的話，過程一定會很辛苦，所以再三強調一定要慎選！ ● 說話前先想好怎麼說         一開始可能會很緊張不知道該問什麼問題，而且因為彼此都不熟，當沒有接續問問題時氣氛勢必一定會有些尷尬，但千萬不要因場面尷尬而說亂說話，自己最近有碰到一個例子：遇到一個詢問我們實驗室相關研究領域問題的學弟，剛好認識我們實驗室內的學長，結果亂爆他學長大學的事跡，場面十分尷尬。 所以提醒大家真的只需要花點時間準備詢問該問的問題。 ● 保持禮貌     不免俗還是要強調一下禮貌，因為平常在實驗室的學長姐還是會有事情需要處理，一定要注意禮貌，敲門後可以先詢問學長姐是否現在方便可以問研究室相關問題，多數大家都會很樂意為你解惑的！ ● 不要在當下說其他間實驗室、教授 如何    這個真的是大忌，大家要記住不管網路上查到什麼資訊(ptt.Dcard)，千萬千萬不要在當下詢問 其他間實驗室 或 那位指導教授 是否真的跟網路上的資訊一樣！因為在所上研究室間彼此還是會有合作，比如借儀器量測、計
Read more »

【研究所推甄心得】PART 3 — 推薦信該如何準備？

-
圖片
推薦信考驗是否認識自己   👉 購買 自傳讀書計畫Word範本 QA 大集合PART 1➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 1 QA 大集合PART 2 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 2 QA 大集合PART 3 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 3 QA 大集合PART 4 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 4 大學生活與課業如何兼顧？ PART 1 時間管理 大學生活與課業如何兼顧？ PART 2 人際關係 大學生活與課業如何兼顧？ PART 3 社團活動        相信推薦信的 事前準備 、 要如何撰寫 與 該注意的事項 幾乎是所有要推甄申請研究所的讀者都會面臨到的問題。本篇文章將把推薦信的要點傳授給您。包括 推薦信撰寫前申請者可以做的準備 、 推薦信的內容 和 推薦信要注意的地方 都會一併傳授給讀者。 ●事前準備           讀者可以在簡章出來後， 利用表格整理出各校各系所推薦信的繳交期限 ，透過表格可以清楚知道優先順序，不會因為推甄的學校太多而顯得兵荒馬亂。       後續 可以參閱去年的簡章 清楚知道您所要推甄的學校關於推薦信的相關規定，基本上學校推甄的系統以及推薦信的表格往年都不太會改變，因此 推薦信可以利用暑假期間先行找去年的格式先打好 ，然後等開學公告新版的格式出來就可以直接複製貼上，並且也能提早給推薦的教授校閱。 線上報名的系所 👉    線上會自動產生老師推薦信按鈕，設定三位老師 EMAIL 後，老師可選擇格式一或格式二填寫。 ( 格式一、格式二擇一 ) 👉 在系統上，選擇「推薦人作業」，輸入推薦人之基本資料 含姓名、職稱、服務單位、  e mail 等 ，由考生發送一封線上推薦書至推薦人之電子信箱，請推薦人於線上完成推薦書。 書面寄送審查的系所 👉 紙本方式推薦者密封並簽名後交由考生隨報名表件寄送 台大 XX 109.9.30 9:00- 109.10.7 24:00 線上寄送 交大 XX 109.10.8 9:00- 109.10.14 17:00 書面寄送 備註 : 請推薦者密封並簽名後交由考生隨報名表件寄送 交大 XX 109.10.8 9:00- 109.10.14 17:00
Read more »

【研究所推甄心得】推甄心得QA大補帖 PART1

-
圖片
  QA大集合 👉 購買 自傳讀書計畫Word範本 這陣子有許多朋友透過EMAIL或是Instagram來詢問艾頓關於推甄的問題，之後 如果 有任何相關問題也可以直接小盒子私訊詢問艾頓！ QA 大集合PART 1➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 1 QA 大集合PART 2 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 2 QA 大集合PART 3 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 3 QA 大集合PART 4 ➡️ 【研究所推甄心得】QA大補帖PART 4 大學生活與課業如何兼顧？ PART 1 時間管理 大學生活與課業如何兼顧？ PART 2 人際關係 大學生活與課業如何兼顧？ PART 3 社團活動 這邊先選出幾個比較多人常問的問題 : 1. Q:關於推薦信有些推甄的學校會有規定的內容格式，打勾處需要自己評分嗎? A:先前有提到建議在暑假的時候可以參考往年的格式去撰寫，但關於上方打勾評比的地方，需自行詢問教授，每個教授的方式習慣不同，有些可能請你自己勾選，有些會選擇自行勾選來評分學生。因此必須詢問清楚才不會學生跟教授的認知上有出入。 2. Q:推甄真的只看校名跟百分比%嗎? A:基本上大多學校都是以這兩項去評分的，專題、競賽……多數是用來加分，另外備審資料的美觀度:排版、格式……等也是很重要，畢竟要在短時間抓住教授的目光！ 3. Q:面試服裝怎麼準備？ A:很多系所都會有第二階段的面試，依自己當時的經驗看到多數男生都是穿西裝打領帶，鞋子穿皮鞋。女生也是白色襯衫和西裝外套。 4. Q:自傳我大概要寫幾頁？ A:要看各個不同系所的規定，有些會限定三頁，有些則寫不拘。個人的建議是假如有限定三頁，那就要至少寫到五頁甚至更多之後再慢慢濃縮至三頁。如果沒限制的話，個人建議是五頁至六頁，真的不用寫太多。抓重點去推薦自己，寫太多教授也不會有太多時間一字一行地去看內容。 5. Q:難道要等到放榜才能去找教授面談嗎？ A:其實不一定， 前提是要確定自己會是正取或是直升。之前大學 身邊有同學在還沒放榜就已經寄MAIL詢問教授研究室的問題以及約面談。因為可以從往年系上學長姊的百分比大致上就 可以知道自己可以上哪幾間學校！ 下篇文章將分享《 推甄心得QA PA
Read more »

《Sweatcoin》中文版代幣經濟學報你災 — 第一階段

-
圖片
SWEAT：代幣經濟學 （phase one） 我們創造了 SWEAT 來獎勵運動。 無論您是送孩子上學、逛商店，還是在午休時間穿過公園。 我們想慶祝每一天的運動。 並鼓勵大家更多。 👉 點此下載  (歡迎使用艾頓的推薦連結) 推薦者能獲得5個SWC，被推薦者也可以獲得0.95個SWC 🎉 一個簡單的事實是：你的動作是有價值的。 政府提供騎車上班計劃，保險公司為活躍客戶提供折扣，雇主為健身房會員付費，品牌鼓勵您進行體育鍛煉。 在此，我們可以看到運動經濟的基礎。 但是，與任何經濟體一樣，我們需要一種方式和交換價值的方法。 這就是 SWEAT 的目的。 一種新的加密貨幣，為新經濟提供動力。 一種將運動價值還給您的方式； 並通過我們的產品、工作和合作夥伴關係，為運動帶來新的動力。 下面，我們將介紹代幣基本面、供應和代幣經濟學計劃的 第一階段 。 這就是 SWEAT 如何幫助實現我們讓世界更加運動的使命與方式。 到目前為止，我們學到了什麼…… 👇 Sweatcoin 市場是一個活躍的經濟體，代表了一種激勵和貨幣化用戶移動和參與的新方式。 在過去的九個月裡，用戶用他們的 Sweatcoin 換取了 價值 1.87 億美元的商品和服務 ： 2021 年第三季度——6000 萬美元 2021 年第四季度 — 5700 萬美元 2022 年第一季度——7000 萬美元 但這僅僅是開始。 我們相信加密貨幣可以開闢更多的可能性。 SWEAT 打破了單一應用、有限區域和單一市場的束縛。 👉 代幣基本面 發佈時，SWEAT 將基於 NEAR 構建——在 TGE 之後，它將與 ERC-20 和 NEP-141 兼容 SWEAT 僅由經過驗證的運動鑄造而成 每個 SWEAT 都需要比上一個更多的步驟來鑄造（例如比特幣減半） SWEAT 的 通貨膨脹率不斷下降 在 TGE 之後，只有用戶的前 5,000 步會鑄造 SWEAT——超過5000步只會創造出Sweatcoin (app內的代幣） 目前，產生 SWEAT 的運動是步伐——跑步和步行 隨著時間的推移，其他形式的運動將鑄造 SWEAT — 運動驗證器，例如 FitBit 或 Apple Watch，可以質押大量 SWEAT 以向其用戶提供“Move to Earn”，並獲得他們所鑄造的 SWEAT 的 5% 費用作為貢
Read more »